因为担心那些跑掉的单眼双尾蛇，何修翻来覆去在床上怎么样也睡不着，想着亲眼再下去看一看，可是又怕那些矿仆生疑，引起骚乱，只好在房间闲步游走。
铃铛破天荒地出现了黄色的光晕，立马将它摘下来握在手中，赶紧张口询问：“我们好久没有交流了，你是想跟我说什么吗？”
黄色光晕一闪一闪，这应该就是答应了吧。
何修深深吐出一口气，把心中所虑问了出来：“万年冰魂能够起到死而复生的功效吗？还有，它真的是从那朵七彩云朵里面提炼出来的吗？”
紧接着铃铛内闪着两道光晕。
“那朵七彩云朵，它现在还在那里吗？我是不是还能找到它？”
两道光晕又一闪一闪。
“那块冰魂能用火系技能提炼吗？能提炼出死而复生的功效吗？”
等了很久也不见黄晕出现，何修垂头丧气的叹了一口气，紧接着询问单眼双尾蛇的事，也没有得到答复。
心中还有很多疑问，却不想只问了一件事情，黄色光晕再也没有出现，重新将它戴在脖子上，喃喃自语：“还好，最主要的事情问出来了，等下次黄色光晕在出现的时候，我要问一问跟荷儿的姻缘。”
带着这个期盼，躺在床上慢慢的睡了过去。
第二日一大早，关楷辉也派人也送来了书信，顾不得梳洗，立马拆开，信上的内容简单明了，告诉他不用担心，事情进展得很顺利，张老头那边也做好了准备，就等兵器成型。
看完这些脸上露出了久违的笑容，姚秉宽端着早餐走进来：“公子，看你这么高兴，一定是老爷给你传来好消息了吧。”
何修把书信放在怀中，边漱口边开颜悦意道：“不错，确实是一件好事情。”
“呵呵，我这里也带了一件好消息。”姚秉宽脸上也跟着开满笑容说道。
何修将一张油饼塞进嘴里，停止咀嚼，忙问道：“哦先生快快说来。”
“我昨夜统计出来咱们这几天，生产的产量，已经超出了五天所产。”
“哈哈，真是太好了，姚先生，这段日子辛苦你了，你放心，这份功劳我一定算在你的头上。”何修把一碗粥喝进肚中说道。
“不敢不敢，都是公子教导有方，公子先吃着，我去忙了。”
今天的心情格外的好，将五张油饼全部入肚，走出屋外后呼吸着新鲜的空气，一时心血来潮，活动着筋骨，半响过后围着山腰开始奔跑。
一口气足足跑了三圈，没有感到丝毫的费力，这些成绩来之不易，想继续保持下去，并决定从今天开始，每天早上早起一个时辰，将以前落下的练习项目全部都补上。
这里不能比藏匿山，有很多双眼睛看着自己，墓碑也就用不着了，索性背起一块儿大石头，绕着山腰开始跑第四圈。
这块石头的重量，跟四块墓碑加在一起差不多重，跑起来非常的顺手，经过一炷香的时间，将大石头放下，盘坐在地开始吐气休息。
天气慢慢的变为闷热，夏天就快来临，满山遍野的花朵也长出了果实，山上的小动物们，应该也被闷坏了，此刻跑出来透气，成群结队的围着山腰奔跑觅食。
何修看着这些可爱的小动物们，心中升起一丝怜悯，之前为了生存，捕杀了很多它们的同类，跪在地上祈祷上苍，忏悔之前的罪过。
这些小动物们好像接受了他的忏悔，纷纷跑过来围在他的身边，瞪着溜溜着的小眼睛看向他，一时被它们的可爱之处打动，决定以后不再食肉，用行动证明更改自己的过错。
摇看天边时辰尚早，脱下外衣，背起大石头，绕着山要开始蛙跳，以此来锻炼自己的弹跳力，在山地上进行蛙跳，会比在坟头上面跳起来比较困难一些，但这些在生死关头都不算上，跳了三圈以后，感到双腿出现乏力，便把石头放下，一只脚放在上面进行压腿动作，感觉轻松些许后，改用另一条腿，就这样反复循环，身上的血流开始畅通。
背起石头开始定点蛙跳，他刚开始给自己定了一个五米的距离，发现不费吹灰之力就能轻松越过，然后将这个距离定到了十米，十米的距离稍微有一点吃力，但也能跳过去。
慢慢地增加到二十米距离，这才感觉有一点难度，要知道他是从山下往山上跳的，能够挑战到二十米距离已经很不错了。
肚中开始感到饥饿，便背着石头开始往山上跑，在卧房中休息了一会儿，听姚秉宽汇报完相关事宜以后，背着石头开始往山下跑。
绕着山腰跑了五圈左右，觉得筋骨已经全部打开，背着石头开始倒着蛙跳，只能跳出短短一米的距离，还有好几次站立不稳就要摔倒，经过半柱香时间的练习，才把握住身体的平衡。
知道这件事情不能太过于着急，便按照刚才一米一米的距离进行跳跃，体力消耗很大，跳出五十米的距离后，感觉自己的腰身快要散架，只好坐在地上休息。
在休息的过程中把脚上的鞋袜脱下来，用手扳着脚趾进行舒展，并按摩着疼痛的脚底板，这样的动作反复重复了半柱香的时间，直到感觉脚底板的血脉流畅通顺，穿好鞋袜后继续背着石头进行倒着跳。
天空中的斜阳洒在他的脸上，此刻已经倒退着从山底往山上跳了三次，成绩不太理想，每次也只能刚刚越过一米多一点。
值得欣慰的是，背着墓碑跑的那段时间，手上磨了一层厚厚的老茧，只有手心没有感觉到疼痛。
喝下一袋提前准备的淡水，然后将第二袋淡水从自己的头部，浇灌而下，从而达到给身体降温的效果。
随后又靠着石头休息了一会儿，便蹲下把它背起，接着开始训练。
直到红霞长满天际的时候才收手回去，脱下汗臭衣物，一头栽进浴缸里面，瞬间感觉异常的舒服。
刚刚梳洗完毕，姚秉宽便走进来送晚上的食物：“公子着实不该这样折腾自己，还是小心身体为好。”
“呵呵，多谢先生的关心，我已经习惯了这些生活，只不过这些日子忙的没有锻炼罢了，对了，他们还好吧？吃过晚饭了吗？”
“回公子，他们早就用过了，此刻已经去干活儿了，晚餐给您放在这里，我也要下去督察。”
经过一顿狼吞虎咽，体力恢复到常态，闲着没有事做就在房间里面闲步游走，等到胃里面的食物消化差不多的时候，开始做双手撑地运动，一口气足足做了一千多个，感觉体力还是非常的充沛。
便坐在地上双手抱头，保持双腿不动，上身上下起落，以此来锻炼腰力，这一项运动也足足做了一千多个，感觉身体异常松爽。
小息了片刻，站起身开始做深蹲的运动，直到汗流而下，方才罢休，躺倒床上想要睡眠，却没有任何的睡意。
走到外面找来两块体重相当的石头，将它一上一下举过头顶，练习自己的臂力，看着自己臂膀上的肌肉来回的抽动，心中很是满意，就算付出再多也值得。
这一些动作下来以后，才感觉到有一点困意，刚在床上没多久便鼾声四起。
犬吠声划破了长空，便起身开始准备锻炼，自己上山时带来的衣物已经全部被汗浸透，不能再穿，山上又没有女子，便光着膀子跑了出去。
先是绕着山腰跑了整整五圈，算是为当天的训练项目做一下热身，然后背起那块大石头开始绕着山腰进行蛙跳。
没有衣物遮挡，大石头有着锋利的棱角，不免划出了许多血淋淋的口子，对于这些，何修从来就没有在乎过，他要的只是更好的结果，更加强壮的体魄和令自己更满意的成绩。
前倾蛙跳自己已经能够完全的熟练，而且不费吹灰之力，喝下一袋淡水，便抓紧时间进行倒着跳，他决定今天突破两米的距离，才准许自己回去休息。
在关家的这些日子以来，已经荒废了许多的训练项目，他决定用这几天的空闲全部的补回来，但事情没有他想象的那么简单，脚下的路是要靠着自己一步一步走出来的，不能有任何的心存侥幸，寻找捷径。
咬着牙跳出一米五距离的时候，已经感觉到非常的吃力，但还好，觉得今天的训练成绩有了一点点的进步，心中很高兴，体力保持的也很不错。
中午时分回去，特意安置姚秉宽不要再给自己端来肉性食物，姚秉宽心中纳闷，但也没有索取原因，只好按他说的去办。
这样大的体力运动，如果没有肉性食物来维持的话，那就需要别的东西来代替，姚秉坤左思冥想，找到了替代品，那就是马奶。
晚饭的时候把新鲜的马奶送到了何修的桌前：“公子这样大的运动量，如果不食肉，那就喝点这些代替吧。”
“谢谢姚先生为何修着想，那我就不客气了。”何修端起用药锅盛放的一锅马奶，仰头一口气便喝了进去：“哈哈，真是美味，姚先生你是怎么想到的？”
“不瞒公子，咱们的马厩里今日正好有一批母马生下来许多马崽子，我今日前去查看的时候，才想到这些的。”
何修对着姚秉宽感谢连连，并要求用上好的饲料喂养这些母马，以充沛自己的体力。